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建华集团举办“关爱员工心理辅导培训”活动
发布时间:2019-08-14

       8月的骄阳,依然让人汗流浃背,也许内心还带点小压抑。然而在建华集团二楼会议室,却有习习凉风,伴着舒心愉悦的笑声,在心理辅导周志君老师的引领下,员工们认真参与着互动,这是集团工会举办的“关爱员工心理辅导培训”—《提升我们的幸福力》活动现场。集团公司党委副书记、工会主席倪春英简要地讲解了心理辅导的意义,希望能够通过此次上课培训,对缓解员工心理压力,提升幸福感有所启发和帮助。

       辅导老师先是从播放一段舒缓的轻音乐开始,带领我们进入心理学课程,通过对感知幸福的励志视频描述,引申出提升幸福力的二个要素:一是悦纳自我,二是自我掌控,并通过让在场的员工填写《我是一个独特的人》的列表,要求把自己的长处、优良的素质和个人喜爱的特质最少选取十项,一一罗列出来,并让员工作了分享,就是让大家明白——人,只有爱自己,欣赏自己,才会感受幸福。同时,幸福需要智慧,幸福需要学习,幸福是一种能力,是一种感知和创造的能力,并讲解了如何消化生活给予我们的消极情绪,提供了制约数字下如何了解孩子的特质和行为模式,希望大家通过学习,不光管理调节自己,还可以有针对性地发现、改善家人、同事、朋友的心理问题,营造健康的生活、工作、交友环境。

       集团各公司、部门30多名员工参加了这次培训。大家表示很有启发和收获,美好就在身边,幸福就在手中,从明天起,做个快乐的自己,做个善于夸别人的人,愉人悦己,共享美好。


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